Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2701 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 144,68g | Karb: 328,85g.
Makan Siang: 쭈꾸미, 삼양 불닭볶음면. Makan Malam: 돼지갈비찜, 콩밥. Camilan/Lainnya: 동원 자연한입 망고, 동원 자연한입 망고, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|