Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2126 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 186,46g | Karb: 159,45g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Долина Молоко 3,2%. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кинто Аджика Абхазская. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Кинто Аджика Абхазская. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|