Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
756 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 32,93g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: 米糕, 無糖優格, 無調味杏仁果, 蔓越莓乾, 核桃, 南瓜子, 地瓜, 酪梨. Makan Siang: 八寳飯, 荷包蛋, 雞肉, 山藥, 莧菜, 韭菜. Makan Malam: 牛奶, 橙子. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|