Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
816 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 81,91g | Karb: 74,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Свитлогорье Кефир 1,5%, Протеин, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|