Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2012
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2012:
|
1275 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 63,32g | Karb: 135,77g.
Makan Pagi: Truthahnbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf. Makan Siang: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Makan Malam: Knoblauch, Feta, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Senf, Essig, Gurke (Geschält), Jalapenos, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Ei. Camilan/Lainnya: Reiswaffeln Mi Bitterschokolade, Spécial K, Barre De Céréales, ICE Schokolade, Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|