Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 77,60g | Karb: 198,61g.
Makan Pagi: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas. Makan Siang: Jumbo Marraqueta, Dole Lechuga Escarola, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Makan Malam: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyriuu zero
|