Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
693 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 33,56g | Karb: 50,07g.
Makan Pagi: Betânia Creme de Leite, Café, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Relaxei um pouco e olha no que deu... aumento de peso, vamos ver se consigo baixar um pouco.Vamos que vamos com força total!!!
07 Nov 18 oleh anggota: Dry.kaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dry.kaa
|