Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1166 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 137,41g | Karb: 76,32g.
Makan Pagi: Yakult Yakult Light, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter. Makan Siang: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Pickles. Makan Malam: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|