|
Ну вот как-то так, господа. Вы были правы. Вся выпитая кола и пр. напитки в дни беспредельного зажора благополучно меня покинули :)))
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 95,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
754 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 66,36g | Karb: 19,56g.
Makan Siang: Котлеты, Перекресток Буженина Запеченая, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, МЖК Горчица Столичная, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Lavazza Crema E Gusto, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное. Makan Malam: ВкусВилл Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Nov 18 oleh anggota: Liliya809
|
07 Nov 18 oleh anggota: Pikachushka
|
могла бы полкило сверх прихватить, кстати
07 Nov 18 oleh anggota: maksim_l
|
07 Nov 18 oleh anggota: Nataliya1973
|
07 Nov 18 oleh anggota: myshka_bu
|
Мы в Вас и не сомневались!!!Молодец!!!👏🏻💪🏻!!!Еще и погуляли на славу👍🏻!!!
07 Nov 18 oleh anggota: Lora1604
|
07 Nov 18 oleh anggota: G_Katerina85
|
Здорово! Как у Вас так получается? Вы волшебник?
07 Nov 18 oleh anggota: Елена1337
|
есть на свете справедливость!)))
07 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
Отлично! Что и ожидалось!
07 Nov 18 oleh anggota: Nata-Li Boiko
|
07 Nov 18 oleh anggota: Похудетьбы.
|
Хорошо всё то, что хорошо заканчивается 📉👍🏻
07 Nov 18 oleh anggota: Евгения Губанова
|
07 Nov 18 oleh anggota: einbaof1
|
Похудетьбы., никаких секретов нет. Просто я спокойно вошёл в свою колею похудания (образ жизни и питания), отработанную с почти 200кг в течение вот уже 451 дня :)))
08 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|