Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 130,97g | Karb: 125,79g.
Makan Pagi: Bothwell Old Cheddar Cheese, Яичный Белок, Авокадо, Cedar Phoenicia Labneh, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Пангасиус, Чечевица Вареная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ocean's Flaked White Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Moon Cheese Cheddar, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Замороженные Ягоды, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan digermanna
|