Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
2051 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 200,13g | Karb: 175,26g.
Makan Pagi: Banana, Mandorle, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Makan Siang: Spinaci, Patata Bollita, Cavolo Cotto (da Fresco), Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Rucola, Noci, Bresaola. Camilan/Lainnya: Rio Mare Tonno Leggero, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), Vitalibre Arrosto di Tacchino, Perugina Nero 95%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|