Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1463 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 59,75g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Corned Beef, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Aldi Vitareform, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Netto Körniger Frischkäse, Netto Steinofen Brötchen. Makan Malam: Pflücksalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Camilan/Lainnya: Magnum Chocolate & Hazelnut Praliné, Aldi Nugat-Eier. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|