Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1132 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 75,45g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Camembert im Blätterteigmantel. Makan Malam: Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|