Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 127,87g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные, Курага, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Makan Siang: Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Malam: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ovcjnikovaL
|