|
Sommerpause vorbei😬🙈
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1325 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 67,46g | Karb: 171,56g.
Makan Pagi: Schärdinger Mager Topfen, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Äpfel, Birnen. Makan Siang: Wasa Vollkorn Knäckebrot, Natur Aktiv Bio Vitalaufstrich Grünkern-Kürbiskern, Berger Wellness Schinken. Makan Malam: Almare Lachs-Filet, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Möhren, Riso Gallo Risotto. Camilan/Lainnya: Hugo, Billa Spinatstrudel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blub1990
|