Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
968 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 99,40g | Karb: 61,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Сливочное Масло, Окинский Кефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Мойва, Уха. Makan Malam: Горбуша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Мойва. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛарикоМото
|