Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1331 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 90,04g | Karb: 140,46g.
Makan Pagi: Синявинское Яйцо, Dutch Mill 0%, Ашан Грецкие Орехи, АТБ Гречка. Makan Siang: Ашан Помидор, АТБ Гречка, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Makan Malam: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Яйцо, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Apple, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Cashew Nuts, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|