Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1205 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 62,27g | Karb: 114,57g.
Makan Pagi: Творог 9%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кетчуп, Гречка Вареная, Говядина Отварная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altushkino
|