Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
3413 kkal
|
Lemak: 176,53g | Prot: 167,64g | Karb: 287,09g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Siang: 삼양 불닭볶음면. Makan Malam: 닭강정, 미숫가루. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|