|
영양떡 하나 먹은게 거의 1키로 가까이 찌게 만들었군..
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1024 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 51,40g | Karb: 76,16g.
Makan Pagi: 사과 (껍질 제외), Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 부추무침, 오이무침, 소세지야채볶음, 떡국, 잡곡밥, 생선조림. Makan Malam: 콜라겐팝 바베큐맛, Sanitarium Weet-Bix, 메추리알장조림, 계란후라이, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Camilan/Lainnya: 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|