|
121/81/101
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
2526 kkal
|
Lemak: 118,98g | Prot: 278,55g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: 鱈魚肝油, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 雞腿（烤製或烘焙）. Makan Malam: 雞腿（烤製或烘焙）, 義美 低脂鮮奶. Camilan/Lainnya: 每朝健康 雙纖綠茶, 義美 低脂鮮奶. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|