|
52.9kg, 24.1%, 55.6%
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
483 kkal
|
Lemak: 13,88g | Prot: 76,08g | Karb: 10,24g.
Makan Pagi: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 蘆筍, 甜椒. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 麻婆豆腐. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|