Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1934 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 112,88g | Karb: 202,94g.
Makan Pagi: Costco 優格, 三明治. Makan Siang: 富統 香滷排骨, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒雞蛋, 豆腐皮, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 全家 招牌火腿三明治, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenyowu
|