Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1472 kkal
|
Lemak: 56,34g | Prot: 86,93g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Банан, Яйцо (Целое), Активия Густой Биойогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Растительное, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Картофель. Makan Malam: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Мандарины, Family Life Клубника Замороженная, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Фермер-Центр.Рф Безе, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Лимонное" на Твороге с Цукатами, Alpenland Йогурт 0,3%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|