Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1343 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 134,81g | Karb: 70,77g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Соусом Песто, Маслины, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Листья Салата, Киноа (Вареный), Куриная Грудка. Makan Malam: Кефир 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Camilan/Lainnya: Dr Dias Льняная Каша, Optimum Nutrition Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|