Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2643 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 185,80g | Karb: 306,34g.
Makan Pagi: Evolution WP100 Moka, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Guiso de Lentejas, Pepsi Pepsi Kick. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aladino Suave y Dulce. Camilan/Lainnya: Evolution WP100 Moka, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Bitz Pistaches . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|