Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1247 kkal
|
Lemak: 22,77g | Prot: 134,67g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: Madhava Coconut Sugar, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Malk Cashew Milk, Organifi Green Juice, Jay Robb Egg White Protein Powder. Makan Siang: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers, Cauliflower, Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tangerines (Mandarin Oranges). Makan Malam: Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Persimmon, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Naked Nutrition Naked Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|