Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1095 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 72,96g | Karb: 115,22g.
Makan Pagi: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский, Джем яблочный. Makan Siang: Травяной Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Джем яблочный, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Makan Malam: Nestle Фитнес Батончик, Травяной Чай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Йогурт в мультеварке. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|