|
Опять😞
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1359 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 83,25g | Karb: 185,11g.
Makan Pagi: Панкейки, Смак Хлеб Таежный, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Makan Siang: Минтай Запечённый, Рис Вареный, Здорово Сметана 20%. Makan Malam: Сыр Российский, Яшкино Ирис Нота Бум, Яйцо, Полянка Кефир 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зефир. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яшкино Ирис Нота Бум, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina040
|