Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
993 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 95,54g | Karb: 46,02g.
Makan Pagi: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Кабачковая Икра, Яйцо Куриное. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка на Гриле, Nordic Отруби Овсяные. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка на Гриле, Рагу из Баклажанов, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка на Гриле, Nordic Отруби Овсяные. lagi...
|
|
772 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Apple Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okhrustaliova
|