Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 69,67g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Banane, Mélange de Fruits Secs, Sirop d'Erable, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Leader Price Fusilli au Blé Complet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Makan Malam: Bretzels Durs, Gin, Schweppes Indian Tonic, Olives Vertes. Camilan/Lainnya: Bjorg Galettes de Riz Complet. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 36 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|