Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 69,44g | Karb: 143,62g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos, Nespresso Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Mimosa Leite Magro, Prozis Lean Bread Alfarroba. Makan Siang: Cenouras, Abacaxi, Sopa de Legumes, Picles, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Valblanc Queijo Fundido Light, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Sopa de Legumes, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|