Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
774 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 67,05g | Karb: 58,74g.
Makan Pagi: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Телец Фарш из Телятины, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Ленморепродукт Кижуч Стейк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta1964padharnikova
|