|
土曜からようやくトレ再開。
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
894 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 57,70g | Karb: 145,70g.
Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅), ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん. Camilan/Lainnya: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Nov 18 oleh anggota: inamine
|
Inamineさん、ありがとうございます(*^^*)
07 Nov 18 oleh anggota: k_tpp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|