Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
129,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1635 kkal
|
Lemak: 68,54g | Prot: 145,12g | Karb: 110,16g.
Makan Pagi: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Rührei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Rindersaftschinken, Roggenmischbrot, Mehrkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|