Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2524 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 237,58g | Karb: 264,02g.
Makan Pagi: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: McEnnedy Caesar Salad Dressing, Ragù, Barilla Penne Rigate, Carne di Petto di Tacchino, Cavolini di Bruxelles Cotti, Prosecco, Crostini di Pane Conditi. Makan Malam: Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|