Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2724 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 204,49g | Karb: 339,93g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Mirtillo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Hamburger di Tacchino . Camilan/Lainnya: ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, Named Maltonam, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|