Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2089 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 72,69g | Karb: 211,52g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zimt, Walnüsse, Edeka Gemahlene Mandeln, Seeberger Balance-Fruits, Getrocknete Feigen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaffee, Seeberger Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kaffee. Makan Siang: Duplo White , Äpfel, Seeberger Mandeln, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana, Babybel Mini Babybel. Makan Malam: Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Aldi Holländischer Gouda. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|