Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1501 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 119,08g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко Козье, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Makan Siang: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коричневый и Дикий Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Китайская. Makan Malam: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. Camilan/Lainnya: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернёный 4%. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|