Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1592 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 66,37g | Karb: 215,49g.
Makan Pagi: 雞蛋, 咖啡, 橘子, 杏鲍菇, 生菜, 雞胸肉, 地瓜, 原味鬆餅. Makan Siang: 火龍果, 義美 低脂牛奶, Costco 脆萃纖燕麥穀片, Costco 無調味綜合堅果. Makan Malam: 莧菜, 純粹喝 重乳拿鐵, 肉包. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ga00081
|