|
전날 운동은 못했으나 적게먹으니 역시나 빠지네~
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
789 kkal
|
Lemak: 8,07g | Prot: 13,98g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: 사과 (껍질 제외), 상하목장 슬로우 밀크, Sanitarium Weet-Bix, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: 호박고구마. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|