Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2746 kkal
|
Lemak: 122,23g | Prot: 131,98g | Karb: 245,36g.
Makan Pagi: 삼겹살, 콩밥. Makan Siang: 콩밥, 달걀. Makan Malam: 베지밀 베지밀 검은콩, GS25 큐브스테이크 도시락. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|