Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1934 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 207,32g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Pork, Sirloin, Hellaby, Apple N Maple. Makan Siang: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Surimi (Fish). Makan Malam: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|