Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1989 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 80,56g | Karb: 252,15g.
Makan Pagi: Alpro Bio Kokosnuss, Nu3 Oat Energy Bar, Seeberger Nussmischung, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Makan Siang: Grillido Rind & Chili, Burger Das Landknäcke mit Milch, Ernte Krone Gewürzgurken, Ternäben Forellenfilets. Makan Malam: Heineken 0.0. Camilan/Lainnya: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|