|
Два Д. Р. За неделю +600г😩🙊😋🔫
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1775 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 65,93g | Karb: 230,25g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Гречневая Каша, Хлеб с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Makan Siang: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Варенье, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Котлета Говяжья, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Черемушки Медовик Торт. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan komV.82
|