Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1150 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 38,11g | Karb: 172,06g.
Makan Pagi: Nar, Havuç. Makan Siang: Bitkisel Çay, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Bal, Sütaş Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Acı Biber, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elf173
|