Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2341 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 190,82g | Karb: 276,59g.
Makan Pagi: Evolution WP100 Moka, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ferrero Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Guiso de Lentejas. Makan Malam: San Juan Claras de Huevo, Herdez Champiñones Rebanados , Yoplait Yoghurt Doble Cero, Nopalia Tortillas de Nopal. Camilan/Lainnya: Evolution WP100 Moka, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Herdez Champiñones Rebanados , Zwan Jamón de Pavo Virginia . lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|