Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
2493 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 84,36g | Karb: 328,79g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Heidelbeeren. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter, Riesa Makkaroni-Chips. Makan Malam: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Spreewaldhof Sauerkraut, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Aldi Trauben Kernlos, Thoks Apfelkuchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|