Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1083 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 43,00g | Karb: 125,80g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Makan Siang: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|