Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1562 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 84,87g | Karb: 188,63g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Dinkelbrötchen. Makan Siang: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. Makan Malam: Leinöl, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Sugar Kiss Peanut Champion Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|